اگر آپ اپنے چہرے کی جلد کی پیروی کرتے ہیں، تو آپ یقینی طور پر جانتے ہیں کہ بستر کے کپڑے کو اکثر تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ ہفتے میں 2 بار کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ سب کے بعد، بستر پر گندگی اور مختلف بیکٹیریا کی ایک بڑی مقدار جمع ہوتی ہے. اگر آپ بستر کے کپڑے کو وقت پر تبدیل نہیں کرتے ہیں، تو یہ جلد کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، اکثر بستر بالوں کی صفائی کو متاثر کرتا ہے، کیونکہ یہ جتنے گندے ہوں گے، آپ کے بال اتنے ہی گندے ہوں گے۔ چہرے کی تعدد بستر کے کپڑے کی صفائی کے براہ راست متناسب ہے، کیونکہ یہ مںہاسی کی ظاہری شکل کو بھڑکا سکتا ہے.
بستر کے کپڑے کو تبدیل کرنے کا طریقہ
لہذا، اگر ہم اس کے بارے میں بات کرتے ہیں کہ بستر کے چادر کو تبدیل کرنا کب ضروری ہے، تو یہ ہر 10 دن میں ایک بار کیا جانا چاہئے، لیکن اگر کوئی شخص فعال طور پر پسینہ آ رہا ہے، تو اسے زیادہ کثرت سے کیا جانا چاہئے، کیونکہ پسینہ جمع ہوتا ہے اور اس کی ضرب کا باعث بنتا ہے۔ بیکٹیریا کی ایک بڑی تعداد جو ہمارے جسم کے لیے فائدہ مند نہیں ہے۔ اگر ہم کمبل اور تکیے کی بات کریں تو انہیں سال میں 2 بار دھونے کی ضرورت ہے، کیونکہ ان میں بھی گندگی جمع ہوتی ہے اور یہ بیکٹیریا کی افزائش کا باعث بنتا ہے۔
بعض کہتے ہیں کہ ہر موسم میں تکیوں کو کمبل سے دھونا ضروری ہے، یعنی سال میں 4 بار۔
- اس کے علاوہ، یہ بھی یاد رکھنا چاہئے کہ بستر دھول کے جمع ہونے کی وجہ سے دائمی بیماریوں، جیسے دمہ کے اضافے کو اکسا سکتا ہے۔ لہذا، آپ کو بستر کے کپڑے کو تبدیل کرنے کے بارے میں بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے، اور اپنے آپ کو، اپنی جلد اور اپنے جسم کی حفاظت کے لیے اسے ہمیشہ وقت پر کریں - یہ بہت اہم ہے۔
- اگر ہم ہسپتالوں کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو یہ ہفتے میں ایک بار، یا اگر ضروری ہو تو زیادہ بار بستر کے کپڑے تبدیل کرنے کا بھی رواج ہے.
- اس کے علاوہ سلیپ ویئر کے بارے میں یہ بتانے میں ناکام نہیں ہو سکتا کہ اسے ہر 2 دن بعد دھونے کی ضرورت ہے، کیونکہ یہ اپنے اندر گندگی جمع کرتا ہے اور یہ بیکٹیریا کی افزائش کا باعث بھی بنتا ہے۔ یہی اصول ان تولیوں پر لاگو ہوتا ہے جو ہم استعمال کرتے ہیں۔
ڈیویٹ واش
جیسا کہ اوپر بتایا گیا ہے، کمبل کو سال میں کئی بار دھونا چاہیے۔ آئیے مزید تفصیل سے بات کرتے ہیں کہ ڈووٹ کو کس طرح دھونا ہے۔ سب سے پہلے، آپ کو اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ کمبل میں کوئی سوراخ نہیں ہے، کیونکہ اس سے فلف ان میں سے باہر نکل جائے گا. لہذا، یہ کمبل کو دیکھنے کے قابل ہے، اور اگر ضروری ہو تو، سوراخ سلائی کریں.اگر آپ نے کمبل پر داغ لگا دیا ہے، تو بہتر ہے کہ بعد میں پورے کمبل کو دھونے کے بجائے ہاتھ سے داغ کو دھو لیں۔ اور جتنی جلدی یہ کیا جائے گا، داغ اتنا ہی آسان ہو جائے گا۔
گدے۔
بستر پر موجود گدوں کو الٹ دینا چاہیے، اور یہ مہینے میں ایک بار کرنا چاہیے۔ گدے کے لیے بہترین حل ایک کور ہے، کور کو ہر دو مہینے میں ایک بار دھونا چاہیے۔
ڈھانپنا
اگر آپ بیڈ اسپریڈ استعمال نہیں کرتے ہیں، اور وہ صرف بستر پر لیٹتے ہیں، تو یہ ہر 2-3 ماہ میں ایک بار دھونے کے قابل ہے۔ اگر آپ بیڈ اسپریڈ کو مسلسل استعمال کرتے ہیں، تو اسے ہفتے یا دو ہفتے میں ایک بار دھونا چاہیے۔ لہذا، ہم نے مزید تفصیل سے بات کی کہ کتنی بار بستر تبدیل کرنا ضروری ہے.
یہ بات قابل غور ہے کہ یہ واقعی ایک اہم قاعدہ ہے جس پر عمل کرنا ہے، ورنہ یہ بہت سے نتائج کا باعث بن سکتا ہے۔ جتنی بار آپ بستر تبدیل کریں گے، آپ سونے کے دوران اور بعد میں اتنا ہی بہتر محسوس کریں گے۔
کیا مضمون نے آپ کی مدد کی؟