ہم اپنا زیادہ تر قیمتی وقت دفتر یا ہوم آفس میں کام کرنے کے لیے صرف کرتے ہیں۔ ہمیں اپنے آرام کی قربانی دینی پڑتی ہے، اور بعض اوقات ہم یہ نہیں دیکھتے کہ آس پاس کی جگہ ہمیں کس طرح متاثر کرتی ہے۔ کیا آپ کبھی کبھی محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو تفویض کردہ کاموں کے ڈھیر کا مقابلہ نہیں کر سکتے؟ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کے کام کی جگہ بے ترتیبی ہے اور وہاں کچھ تلاش کرنا ناممکن ہے۔
ergonomics کیا ہے؟
ایرگونومکس ایک ایسا نظم ہے جو محنت کی پیداواری صلاحیت کو بڑھانے کے لیے کسی شخص کے کام کرنے والے ماحول کے ساتھ مطابقت کا مطالعہ کرتا ہے۔ اس کا بنیادی کام کام کے عمل کو منظم کرنے اور آپ کی کارکردگی کو بڑھانے میں مدد کرنا ہے۔ Ergonomics بنیادی طور پر آپ کو سہولت، سکون اور حفاظت فراہم کرتا ہے۔ تاہم ایسے لوگ بھی ہیں جو کام کے دوران لیپ ٹاپ لے کر گھر میں گھومنے کے عادی ہیں۔اگر وہ کام کرنے میں اتنے آرام دہ ہیں تو پھر کوئی تبدیلی نہیں ہے۔ دوسری صورتوں میں، زیادہ سے زیادہ محنت کی پیداوار کے لیے کام کے علاقے کو زیادہ سے زیادہ بہتر بنایا جانا چاہیے۔
ایک میز پر فیصلہ کرنا
کام کی جگہ پر ایک میز ہونا ضروری ہے. اسے ذمہ داری سے منتخب کیا جانا چاہیے۔ سب سے کامیاب ڈیسک ٹاپ کا سائز 1 m 200 cm x 800 cm ہے۔ ایک ڈیسک ٹاپ کمپیوٹر یہاں فٹ ہو سکتا ہے اور زیادہ تر خالی جگہ اس کے قبضے میں ہو گی۔ میز سے دیوار تک مناسب جگہ ہونی چاہیے کیونکہ یہ ضروری ہے کہ میز سے اٹھتے وقت ہمیں تکلیف نہ ہو۔ ہماری پیٹھ کے پیچھے 35 سینٹی میٹر سے کم فاصلہ نہیں ہونا چاہیے۔یہ کنڈا کرسی پر بھی لاگو ہوتا ہے، جہاں ایک ہی جگہ سائیڈ میں ہونی چاہیے۔ اگر میز میں ذخیرہ کرنے کا کوئی نظام نہیں ہے تو اس کے علاوہ شیلفنگ یونٹ جیسی کوئی چیز خریدیں۔
ہم جگہ کی منصوبہ بندی کرتے ہیں۔
کام کی جگہ کو منظم کرنے کے کچھ اصول ہیں۔ مندرجہ ذیل تمام چیزوں پر قائم رہنے کی کوشش کریں۔
- مثالی طور پر، میز کو کھڑکی کے قریب ہونا چاہیے، کیونکہ قدرتی روشنی اہم ہے۔ لیکن ایک خطرہ ہے کہ اسے دھونے اور کمرے کو ہوا دینے کے لیے میز کے پیچھے سے کھڑکی تک جانا مشکل ہو گا۔ اس لیے کھڑکی اور میز کے درمیان تقریباً 20 سینٹی میٹر کی خالی جگہ چھوڑنا بہتر ہے تاکہ پردے اور ریڈی ایٹر وہاں آزادانہ طور پر فٹ ہو جائیں۔ آپ کو کھڑکی سے رجوع کرنے کی ضرورت ہوگی اور اس کے لیے آپ کو مزید 35 سینٹی میٹر کی ضرورت ہوگی۔
- کمپیوٹر مانیٹر کی چکاچوند کو روکنے کے لیے کھڑکیوں پر بلیک آؤٹ پردے لٹکائے جانے چاہئیں، نیز اس کی مرئیت میں دیگر ممکنہ خرابی۔
- آپ کو میز موڑنے کی ضرورت ہے تاکہ آپ کا چہرہ دروازے کی طرف ہو۔ تب آپ دیکھ سکیں گے کہ آپ کے دفتر کے دروازے سے کون داخل ہوتا ہے۔
- بازوؤں کے ساتھ پہیوں پر گھومنے والی آفس کرسیاں ایک عام کرسی سے تھوڑی بڑی ہوتی ہیں، لہذا آپ کو اپنے کام کی جگہ کو منظم کرتے وقت ان جہتوں کو مدنظر رکھنا چاہیے۔
نتیجہ خیز کام کے لیے، آپ کو اپنے کام کے علاقے کو مؤثر طریقے سے منظم کرنا چاہیے۔
کیا مضمون نے آپ کی مدد کی؟